top of page
Лосось в оранжево апельсиновом соусе

Лосось в оранжево апельсиновом соусе

Ингредиенты:
  •  чайные ложки оливкового масла

  • 4 (6 унций) рыбы лосося

  • Соль и свежемолотый черный перец

  • 2 зубчика чеснока, измельчить

  • 2 1/2 чайной ложки рубленого свежего розмарина

  • 5 ст.л куриный бульон, разделенный

  • 1 1/2 чайной ложки апельсиновой цедры

  • 2/3 чашки свежего апельсинового сока

  • 1 столовая ложка свежего лимонного сока

  • 1 1/2 ст.л. меда

  • 2 1/2 чайной ложки кукурузного крахмала

Приготовление:
  • Разогрейте сковороду на среднем огне. 

  • Натрите обе стороны лосося с солью и перцем. 

  • Нагрейте оливковое масло.

  • Затем добавить лосось и обжарить слегка, пока не подрумянится с обеих сторон примерно около 3 минут с каждой стороны.

  • Переложить на тарелку.

  • К маслу в сковороде добавьте чеснок и розмарин и обжарьте 20 секунд.

  • Затем добавить 1/4 чашки куриного бульона и чуть проварить его. 

  • Добавте апельсиновую цедру, апельсиновый сок, лимонный сок и мед. 

  • В небольшой миске взбейте оставшиеся 1 ст.л. куриный бульон с кукурузным крахмалом. 

  • Налить в кастрюлю соус  посолить и поперчить по вкусу, затем довести до кипения постоянно помешивая 1 минуту. 

  • Переложить лосося на сковороду, и полить соусом.

bottom of page